Astăzi vreau să vorbesc despre o resursă minunată care mi-a schimbat cu adevărat perspectiva și mi-a îmbogățit viața: podcasturile!
Cu o pasiune pentru psihologie, dezvoltare personală și starea de bine, am descoperit că podcasturile sunt o adevărată comoară de cunoștințe și inspirație. Ele oferă o modalitate convenabilă de a învăța lucruri noi și de a îți îmbunătăți viața, chiar și atunci când ești în trafic, în mijlocul călătoriilor, sau în timpul activităților care nu necesită atenție mentală constantă.
Aici sunt câteva motive pentru care podcasturile sunt instrumente minunate pentru învățarea despre starea de bine:
1. Acces la experți: Podcasturile aduc în studio o gamă largă de experți în domeniul psihologiei, fericirii și dezvoltării personale. Așa că, poți asculta direct de la cei mai buni în domeniu.
2. Flexibilitate: Poți asculta podcasturile oricând și oriunde te afli. Fie că faci o plimbare, mergi la sală sau stai la birou, poți învăța și te poți inspira cu ușurință.
3. Diversitate: Există podcasturi pentru toate gusturile și nivelurile de interes. Indiferent dacă ești începător sau avansat în domeniul dezvoltării personale, cu siguranță vei găsi ceva potrivit pentru tine.
4. Inspirație zilnică: Multe podcasturi oferă episoade scurte, cu sfaturi și gânduri inspiraționale care-ti pot influența pozitiv chiar de dimineață.
5. Comunitate: Podcasturile creează adesea comunități dedicate care te pot conecta cu oameni care au aceleași interese și pasiuni. Aceasta îți poate oferi un suport valoros.
Top 9 Podcasturi ( în engleză ) despre psihologie, fericire și well-being
Iată cele 9 podcasturi care mă ajută și mă inspiră, în ordine alfabetică:
Happiness Academy – Mirna Smidt Link către podcast
Happiness Podcast – Dr. Robert Puff, Ph.D. Link către podcast
Live Happy Now – Live Happy Link către podcast
More Happy Life with Andy Proctor – Andy Proctor Link către podcast
PositivePsychology.com Podcast – Seph Fontane Pennock & Hugo Alberts Link către podcast
Speaking of Psychology – American Psychological Association Link către podcast
The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos Link către podcast
The Positive Psychology Podcast – Bringing the Science of Happiness to your Earbuds with Kristen Truempy – Kristen Truempy Link către podcast
The Science of Happiness – PRX and Greater Good Science Center Link către podcast
Sper că această listă îți va fi de ajutor și te va inspira în călătoria ta către starea de bine și fericire. Vreau să aflu și eu care sunt podcasturile tale preferate despre acest subiect sau dacă ai recomandări speciale.
Autoevaluare pozitivă „Ce e Bine cu Tine – Descarcă ghidul și descoperă ce e bine cu tine. Transformă-ți punctele forte în fundația unei vieți mai echilibrate și mai fericite.