Sunt un optimist convins, pasionat de psihologie și dezvoltare personală, mereu am simțit că mă caracterizează curiozitatea și perseverența și îmi place să-i susțin pe oameni pentru a vedea „partea pe jumătate plină a paharului” în viață.
Background
Am creat și activat pe scena Hip Hop românească mai bine de 18 ani cu peste 80 de proiecte derulate. Între 2004 și 2011 am fost co-fondator și A&R la Hades Records, unul dintre primele label-uri independente de Hip Hop din țară, label care a lansat numeroase materiale de referință pentru Hip Hop-ul underground romanesc. În toată perioada asta am fost implicat in organizarea a zeci de concerte și festivaluri cu artiști români și străini, workshop-uri și alte evenimente în care am avut ocazia să îmi dezvolt spiritul antreprenor în mainera “Do It Yourself”.
Concert Omu Gnom @ Expirat
Începând din 2008 am trecut prin mai multe “aventuri” antreprenoriale de la studio de înregistrări și producție audio la servicii de închiriere cu echipamente și activări pentru branduri, bar de sucuri naturale, școală de DJ și până la vânzări pe Amazon de produse “private label”. Deși în toate afacerile și proiectele respective am început cu entuziasm și pasiune cu unele am dat greș, dar acum le văd ca pe niște lecții importante, pentru că m-au ajutat să experimentez și să învăț mai multe despre antreprenoriat, marketing și business în general.
Pe lângă pasiunea pentru muzică mai sunt interesat de dezvoltare personală și în special psihologia pozitivă, pe care am descoperit-o în 2013 când încă mă recuperam după o perioadă de peste un an de depresie, anxietate și atacuri de panică.
Psihologia pozitivă este un domeniu relativ nou care studiază ce merge bine la noi oamenii și ce anume ne face să prosperăm psihologic și ce anume ne poate ajuta sa fim mai fericiți.
Găsești aici povestea mea pe acest subiect că să înțelegi de ce am devenit puțin obsedat de acest domeniu.
Am și câteva apucături mai ciudate; journaling, vegetarianism vs veganism, meditație
Țin un jurnal personal de 15 ani în care scriu zilnic și pe lângă faptul că e util să notez unele lucruri din viața mea, are și un efect terapeutic, mai ales când sunt nervos, supărat sau într-o stare proastă dar și în momente de inspirație cu diverse idei.
Jurnale (2009-2024)
De 16 ani sunt vegetarian iar de câțiva ani am încercat și un regim vegan, adică am redus 90% din consumul de lactate și ouă. Și pot să spun că mă simt foarte bine și mi-a adus multe beneficii.
Prin 2007 când încă mâncam carne, eram ceva mai împlinit la față. 🙂
Am început să practic meditația (ghidată) în 2012 fix în mijlocul acelor stări de atacuri de panică și anxietate ce le aveam, încercând să găsesc metode de relaxare, iar din 2013 am început să o practic (aproape) zilnic și cred că este unul din obiceiurile care m-a ajutat să fac față provocărilor mult mai ușor.
“Intervenții Pentru Fericire” și cum am ajuns la ele
Prin secțiunea “Intervenții Pentru Fericire” doresc să documentez tot ce am învățat și încă învăț despre fericire și starea de bine. De mai bine de 10 ani am experimentat și descoperit metode și soluții din psihologia pozitivă care m-au ajutat să fiu mai fericit. Iar acum simt să împărtășesc ce am descoperit cu cine este curios și dornic să învețe despre acest subiect.
“Prea vorbești din cărți”
Deși aduc în discuție multe idei din cărți, cum am ajuns eu la acele cărți a fost “the hard way” adică m-am lovit de diferite probleme și am fost nevoit să caut soluții peste tot, de la cursuri, workshop-uri până la cărți, unde am găsit idei utile de la cei care au fost pe același drum sau unul asemănător sau care au studiat și descoperit tot felul de lucruri importante.
Mesajul principal si ambiția mea
Mesajul principal pe care vreau să îl transmit este legat de importanța pe care trebuie să o acordăm sănătății mintale. Sunt multe soluții, metode și principii științifice care ne pot ajuta în sensul ăsta.
Ambiția mea este să aduc oamenii mai aproape de știința și practica psihologiei pozitive pentru mai multă fericire și stare de bine în viețile noastre.
Hai să povestim!
O parte din experiența mea profesională o poți vedea pe Linkedin. Mă găsești și pe rețelele de social media: Facebook, Instagram sau imi poți scrie prin secțiunea “Lucrează cu mine”.