Amploarea acestei provocari
Sănătatea mintală a devenit o preocupare majoră la nivel global, iar datele prezentate pentru situație (2021) arată că afecțiunile mintale reprezintă o problema serioasă în Europa. Estimarea că peste 27% dintre adulții europeni experimentează cel puțin o formă de afectare a sănătății mintale pe parcursul unui an arată amploarea acestei provocări.
“Raportul „Sănătatea pe scurt: Europa 2018” a evidențiat faptul că problemele de sănătate mintală afectează aproximativ 84 de milioane de persoane din UE”
Anxietate și depresia
Cele mai frecvente forme de boli mintale în UE sunt tulburările de anxietate și depresia. Depresia, în special, este una dintre principalele cauze de dizabilitate, iar sinuciderea reprezintă o problema îngrijorătoare, cu aproximativ 58.000 de cetățeni europeni pierzându – și viața anual prin acest gest tragic.
Impactul economic
Impactul afecțiunilor mintale asupra economiei este, de asemenea, semnificativ, cu costuri estimate la 3-4% din PIB-ul UE ( mai mult de 600 de miliarde EUR), în principal datorită productivității pierdute. Bolile mintale au consecințe serioase asupra locului de muncă, contribuind la pensii anticipate și pensii de invaliditate.
Dezvoltarea copiilor
Dezvoltarea sănătoasă a copiilor și adolescenților joacă un rol crucial în prevenirea afecțiunilor mentale pe termen lung. Experiențele negative din copilărie, cum ar fi conflictul familial, violența asupra copiilor și intimidarea la școală , pot avea efecte dăunătoare pe termen lung asupra dezvoltării abilităților cognitive și emoționale de bază, afectându -le sănătatea mintală pe tot parcursul vieții.
Tulburarea depresivă
Tulburarea depresivă majoră la copii și adolescenți este o afecțiune subdiagnosticată, ceea ce înseamnă că mulți tineri nu primesc tratamentul de care au nevoie. Această tulburare poate avea consecințe grave pe termen lung, cum ar fi afectarea performanței școlare și dificultăți în relații, dar și creșterea riscului de a dezvolta alte tulburări de sănătate mintală și de consum de substanțe.
Recomandările
Recomandările specialiștilor vizează o abordare integrată a îngrijirii sănătății mintale, care să cuprindă atât măsuri preventive, cât și intervenții terapeutice adecvate. Iată câteva dintre aceste recomandări:
- Educație și conștientizare: Societatea ar trebui să se concentreze pe educarea oamenilor cu privire la sănătatea mintală și pe eliminarea stigmatului asociat cu afecțiunile mintale. Este esențial să promovăm o cultură în care oamenii să se simtă confortabil să vorbească despre problemele lor de sănătate mintală și să caute ajutor atunci când au nevoie.
- Servicii de sănătate mintală accesibile: Guvernele și autoritățile de sănătate ar trebui să investească în sisteme de îngrijire a sănătății mintale mai accesibile și mai eficiente. Asta înseamnă asigurarea unei rețele bine puse la punct de servicii de sănătate mintală, inclusiv consiliere, terapie și tratament medicamentos, disponibile la nivel național.
- Abordare preventivă în copilărie și adolescență: Învestirea în programe de promovare a sănătății mintale în școli și comunități poate ajuta la prevenirea afecțiunilor mintale la adulți. Dezvoltarea de abilități de coping și reziliența emoțional ă în copilărie poate avea un impact pozitiv pe termen lung asupra sănătății mintale.
- Sprijin pentru familii și părinți: Părinții joacă un rol esențial în susținerea sănătății mintale a copiilor lor. Dezvoltarea de programe de sprijin și educație pentru părinți poate contribui la identificarea timpurie a problemelor și la oferirea suportului necesar pentru gestionarea acestora.
- Cercetare și inovație: Investițiile în cercetarea științifică pe tema sănătății mintale sunt esențiale pentru înțelegerea mai bună a cauzelor și tratamentului afecțiunilor mintale. Inovațiile tehnologice pot, de asemenea, contribui la îmbunătățirea accesului la servicii de sănătate mintală și la monitorizarea mai eficientă a pacienților.
- Colaborare între diferite sectoare: Sănătatea mintală este o problema complexă care necesită abordări interdisciplinare. Colaborarea între sectorul sanitar, educație, comunitate și alte domenii poate îmbunătăți coordonarea și eficientă eforturilor de prevenire și tratament.
Sănătatea mintală reprezintă o responsabilitate colectivă , iar îngrijirea adecvată și sprijinul pentru persoanele afectate de tulburări mintale trebuie să fie o prioritate în societatea noastră . Prin luarea în considerare a acestor recomandări și acțiuni concrete, putem construi un viitor mai sănătos și mai echilibrat pentru noi toți.
Surse:
https://health.ec.europa.eu/non-communicable-diseases/mental-health_ro
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
Descarcă ghidul gratuit si află cu ajutorul psihologiei pozitive lucrurile mai puțin cunoscute care fac o mare diferență în ce privește fericirea și starea ta de bine.